お知らせ

2017/01/05顔ヨガで新春開運!福顔ヨガ(顔ヨガ体験会)
〜『顔ヨガ(原題:The Yoga Face)』翻訳出版記念〜
新春開運!福顔ヨガ(顔ヨガ体験会)

ニューヨークで話題の’顔ヨガ’本“The Face Yoga”の日本語版『顔ヨガ』。
バベルプレスより2017年2月に発売です!
顔ヨガは日本でもテレビや雑誌を中心に急上昇中^^

顔ヨガってよさそうだけど、どんなものかわからない、まずは試してみたい!という方のために、 気軽に顔ヨガを体験していただく機会を作ることにいたしました。

参加費は無料!!

しかも今回は特別に、
単なる顔のエクササイズにとどまらない独自のプログラムをご用意しております。

講師のヨガ・顔ヨガインストラクターの吉瀧智さんによる他では受けられない
ヨガの呼吸法や瞑想なども取り入れたレッスンです。

開催スケジュール:2017年 1月12日(木)、1月26日(木)、2月9日(木)
         時間はいずれも14:00〜15:45

費用:無料

持ち物:楽な服装(着替えは入りません。)
    鏡(顔全体が入るもの)
    撮影ができる携帯電話

内容: 1月12日 体と顔をすっきり!リフレッシュ顔ヨガ
魅力的な顔は体の健康があってからこそ!
この回では、座ったままできる簡単なヨガを行ったあとに、顔ヨガを行うことで体も顔もすっきりさせます。

顔ヨガのポーズは口元や頬を鍛えるポーズを中心に行うので、
「ほうれい線」や「魅力的な唇」などに効果のあるポーズを行います。

1月26日 顔の印象が一瞬でUP!表情が明るくなる顔ヨガ
呼吸を整えることで、心や体の様々な不調を解消することができます。
この回では、ヨガの呼吸法で精神を整えてから顔ヨガを行います。
顔ヨガのポーズは顔の印象に大きな影響を与える「目」に関するポーズが中心で、
「パッチリと大きな目」や「目元のシワ」、「額のシワ」などに効果のあるポーズを中心に行っていきます。

2月9日 心から美しくなる顔ヨガ
本当の美しさとは見た目だけでは作られません!
この回では、顔ヨガの前に瞑想を行い、内面から輝く美しさを目指します。
瞑想を行うことで、日々の自分の心の状態をコントロールすることができ。
引き寄せ力なども上がり、理想の自分に近ずくことができます。
顔ヨガのポーズはこれまでの復習と、参加者の要望に合わせてポーズ紹介していきます。

場所:バベルプレス 吉祥寺多目的ホール
   〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-13-18 ルジェンテ吉祥寺1F
TEL:0422-45-0139
Facebook: https://www.facebook.com/バベルプレスBabel-press-217362824958106/
お申し込み:http://www.babelpress.co.jp/shop/enq201612130

※本イベントは2017年1月〜2月の前全3回継続開催いたします。
 全ての会に参加する必要はなく、途中から・一回だけの参加でも大丈夫ですが、
 効果を実感していただくため継続的な参加をおすすめいたします。

※ご参加いただいた皆様にはご感想をいただきます。
いただいた感想は今後“The Yoga Face”紹介の際に使わせていただく可能性がありますことを予めご了承ください。